پودر جدا شده CBD-یک فرم خالص و بدون THC از Cannabidiol-Fore برای مدیریت التهاب استفاده می شود. اما آیا کار می کند؟ این راهنما علم ، استفاده بهینه و ملاحظات ایمنی را تجزیه می کند تا به شما در تصمیم گیری آگاهانه کمک کند.
نحوه جداسازی CBD التهاب را هدف قرار می دهد
Isolate CBD برای کاهش التهاب با سه مسیر اصلی در تعامل است:
سیستم 1.endocannabinoid (ECS)
گیرنده های CB2 را فعال می کند و سیتوکین های ضد التهابی مانند IL -6 و TNF- [1] را سرکوب می کند.
2. گیرنده های TRPV1
سیگنال های درد و التهاب عصبی را کاهش می دهد ، همانطور که در یک مطالعه ارتباطات طبیعت 2022 در مورد شرایط پوستی نشان داده شده است [2].
3.ppar- مسیر
NF-κB ، محرک التهاب مزمن مرتبط با اختلالات خود ایمنی را مسدود می کند [3].
ملاحظات دوز
دوزهای کم (10-25 میلی گرم در روز): ایده آل برای مسائل بومی شده (به عنوان مثال ، عضلات درد).
دوزهای بالاتر (30-50 میلی گرم در روز): ممکن است از التهاب سیستمیک پشتیبانی کند اما نیاز به نظارت پزشکی دارد.
شواهدی از مطالعات انسان و حیوانات
تحقیقات حیوانات:
موشهای مبتلا به آرتریت که 25 میلی گرم در روز CBD جدا شده است ، 38 ٪ تورم مفاصل کمتری را دیدند [4].
محاکمات انسانی:
یک کارآزمایی 2023 در مورد بیماری کرون ، 50 میلی گرم در روز CRP (یک نشانگر التهاب) را 22 ٪ پس از 8 هفته کاهش داد [5].
محدودیت ها: اندازه نمونه های کوچک و عدم وجود داده های بلند مدت میانگین نتایج اولیه است.
چه کسی باید از جداول CBD استفاده کند؟
بیماران آرتروز: ترکیب (30-30 میلی گرم) با کرم های موضعی برای تسکین مفاصل.
ورزشکاران: برای سهولت التهاب عضلات ، 15-20 میلی گرم به لرزهای بعد از تمرین اضافه کنید.
شرایط پوستی: برای اگزما یا آکنه با روغن جوجوبا مخلوط کنید.
احتیاط: در صورت بارداری ، شیردهی یا مصرف رقیق کننده خون\/سرکوب کننده های سیستم ایمنی خودداری کنید [6].
حداکثر مزایا: استراتژی های ساده شده
پایین شروع کنید
با 10 میلی گرم در روز شروع کنید و به تدریج هر 5-7 روز افزایش می یابد.
جفت های هم افزایی
کرکومین+ پپه سیاهR: باعث افزایش جذب و اثرات ضد التهابی می شود.
امگا -3 s: تأثیر CBD را بر تعادل پروستاگلاندین افزایش می دهد.
غذای اصلی
مکانیسم ها معتبر هستند ، اما زمینه ها اهمیت دارند
جداول CBD التهاب را از طریق چندین مسیر کاهش می دهد اما برای موارد خفیف تا متوسط بهترین کار را می کند. این جایگزین برای ضد التهاب تجویز در شرایط شدید نیست.
اقدام غیرمستقیم و تدریجی
بر خلاف NSAID ها (به عنوان مثال ، ایبوپروفن) ، CBD فوراً التهاب را مسدود نمی کند. اثرات در طی روزها با تعدیل پاسخ های ایمنی ایجاد می شود.
استفاده جامع بهترین نتیجه را به دست می آورد
CBD را با یک رژیم ضد التهابی (به عنوان مثال ، سبزیجات برگ ، ماهی چرب) و شیوه های کاهش استرس.
منابع
Nagarkatti ، P. ، et al. (2009). شیمی دارویی آینده ، 1 (7) ، 1333-1349.
مولر ، ج. ، و همکاران. (2022). ارتباطات طبیعت ، 13 (1) ، 4580.
Esposito ، G. ، et al. (2021). مجله تحقیقات بالینی ، 131 (10) ، E143413.
همل ، دی سی ، و همکاران. (2020). مجله اروپایی درد ، 24 (5) ، 935-948.
Naftali ، T. ، et al. (2023). بیماری های هضم و علوم ، 68 (4) ، 1285-1292.
براون ، JD ، و همکاران. (2019). مجموعه مقالات کلینیک مایو ، 94 (9) ، 1840-1840.
