پودر گابا

GABA چیست؟
گاباترکیبی است که فرمول شیمیایی آن C4H9NO2 است که به نام آمینو بوتیریک اسید (GABA) نیز شناخته می شود. این یک اسید آمینه است که به طور گسترده در مهره داران، گیاهان و میکروارگانیسم ها یافت می شود. -آمینوبوتیریک اسید (GABA) یک انتقال دهنده عصبی مهم مهارکننده سیستم عصبی مرکزی با حلالیت خوب در آب و پایداری حرارتی است. تایید شده است که گابا، به عنوان یک اسید آمینه غیر پروتئینی با وزن مولکولی کوچک، برای خوردن بی خطر است و می توان از آن در تولید نوشیدنی ها و سایر غذاها استفاده کرد. مطالعات نشان داده اند که مصرف مقدار معینی گابا اثرات فیزیولوژیکی مانند بهبود کیفیت خواب و کاهش فشار خون دارد.

● GABA به کنترل احساسات و بهبود خواب کمک می کند
گابا، یک ماده شیمیایی طبیعی که توسط بدن تولید می‌شود، عمدتاً با کاهش فعالیت نورون‌ها در مغز و سیستم عصبی مرکزی عمل می‌کند و در نتیجه بدن را در حالت آرامش بیشتر قرار می‌دهد و استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد.
مکمل گابا می تواند به آرامش و تسکین اضطراب و استرس کمک کند، که می تواند به خواب کمک کند. با توجه به سوالات طولانی مدت در مورد توانایی گابا مکمل برای عبور از خون به مغز، محققان به بحث در مورد اثربخشی گابا مکمل در کاهش اضطراب و استرس ادامه می دهند.
چندین مطالعه نشان داده اند که GABA می تواند در درمان بیماری های عصبی مانند بی خوابی، اضطراب، بیماری آلزایمر و غیره استفاده شود.
در یک کارآزمایی بالینی، محققان امواج مغزی شرکت کنندگان را پس از مصرف GABA یا دارونما اندازه گیری کردند. و دریافتند که تنها پس از یک ساعت مصرف GABA، امواج آلفای آنها به میزان قابل توجهی افزایش یافته و منجر به احساس آرامش و آرامش می شود.

● GABA به کاهش خطر چاقی کمک می کند
چاقی یک بیماری جدی است که خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد.
در مطالعه ای که در کره جنوبی انجام شد، محققان توانایی احتمالی GABA را در کاهش احتمال ابتلا به چاقی در افراد بررسی کردند.
شرکت کنندگان GABA یا دارونما دریافت کردند و به مدت هشت هفته ورزش را متوقف کردند. مکمل GABA منجر به کاهش سطح چربی و تری گلیسیرید بدن و افزایش توده عضلانی بدون چربی شد. فشار خون بالا را کنترل کنید. فشار خون بالا عاملی است که بر خطر سکته مغزی، حمله قلبی یا نارسایی قلبی تأثیر می گذارد.
یک مطالعه نشان داد افرادی که 80 میلی گرم گابا در روز مصرف می کردند، کاهش قابل توجهی در فشار خون داشتند.

● گابا برای مغز مفید است
مهمترین عملکرد گابا در مغز ما است، جایی که مغز ما را آرام و در حالت راحتی نگه می دارد. هنگامی که سطح GABA بسیار پایین است، بدن برای استراحت پس از انتشار انتقال دهنده های عصبی ناشی از استرس دشوار است. GABA پایین می تواند منجر به اضطراب، افسردگی، بی خوابی و اختلالات خلقی شود.

گابا یک ترکیب طبیعی است که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد و مکمل های گابا بی خطر محسوب می شوند. هیچ تداخل دارویی گزارش نشده است. اما تحقیقات کافی برای اثبات اینکه مکمل های GABA برای افراد باردار یا شیرده 100 درصد ایمن هستند وجود ندارد.

پست الکترونیک:chriswang@sheerherb.com
واتساپ٪3a ٪7b٪7b0٪7d٪7d
وی چت: +86 13289873310